1. 5 manfaat latihan fisik secara rutin bagi remaja?
2. 5 manfaat latihan fisik secara rutin bagi orang dewasa?![]()
2. 5 manfaat latihan fisik secara rutin bagi orang dewasa?
Jawaban:
1. Membuat Anda merasa lebih bahagia. ...
Membantu menurunkan berat badan. ...
Baik untuk otot dan tulang. ...
Dapat meningkatkan tingkat energi. ...
Dapat mengurangi risiko penyakit kronis. ...
Menjaga kesehatan kulit. ...
Menjaga kesehatan dan memori otak.
2.Menjaga kesehatan jantung. ...
Meningkatkan ukuran dan massa otot. ...
Menambah kapasitas paru-paru. ...
Meregenerasi tulang. ...
Menjaga kadar gula dalam darah. ...
Penjelasan:
semoga membantu
jadikan jawaban terbaik
[answer.2.content]
